疲れた時に大切なビタミン類をたくさん含んだハーブティー、そしてエッセンシャルオイルを使った手作り虫よけスプレーの作り方を紹介します。
美しさの象徴でもあるローズ。そのローズを使ったお茶、アロマスプレー、そしてフローラルウォーターの楽しみ方を紹介しています。
昔から万能な植物とされ使われてきたアロエベラ。アロエベラがなぜこれまで愛用されてきたのか、そしてどのように使うと有効かということを見て行きましょう。
南アフリカでのみ採ることのできるルイボス。植物としての有効成分や魅力、おいしい頂き方をご紹介致します。
気持ちよく朝を迎えるには、どのような方法があるのでしょうか。ハーブやエッセンシャルオイルを使って簡単に自分でできるアプローチを考えていきます。
なぜ森に行って深呼吸をすると気持ちが良いのか。実は植物が発するある物質が私たちを癒してくれていることが分かってきました。
