フィトテラピーの手帳から by E.mathae

オーストリアでの生活

オーストリアでの生活

ハーブやエッセンシャルオイルを使ったテラピーが一般的になっているヨーロッパでの生活風景を写真と共にご紹介しています。

オーストリアでの生活

ハーブやエッセンシャルオイルを使ったテラピーが一般的になっているヨーロッパでの生活風景を写真と共にご紹介しています。

心身を癒してくれる森の香り 

心身を癒してくれる森の香り 

ヨーロッパでは心拍数を抑え心地よい眠りを促してくれることで有名なシモフリマツ。そんなシモフリマツのエッセンシャルオイルの使い方を紹介しています。

心身を癒してくれる森の香り 

ヨーロッパでは心拍数を抑え心地よい眠りを促してくれることで有名なシモフリマツ。そんなシモフリマツのエッセンシャルオイルの使い方を紹介しています。

最も身近なフィトテラピー

最も身近なフィトテラピー

近年注目が高まっているフィトテラピー。フィトテラピーとは一体何なのか、またどのようにして生活に簡単に取り入れることができるのかをご紹介します。

最も身近なフィトテラピー

近年注目が高まっているフィトテラピー。フィトテラピーとは一体何なのか、またどのようにして生活に簡単に取り入れることができるのかをご紹介します。

植物による癒しの時間

植物による癒しの時間

何気ないところで癒しを与えてくれる植物。私たちの生活を優しくサポートしてくれるハーブの働きと楽しみ方をご紹介します。

植物による癒しの時間

何気ないところで癒しを与えてくれる植物。私たちの生活を優しくサポートしてくれるハーブの働きと楽しみ方をご紹介します。

自然に寄り添う生活

自然に寄り添う生活

特に見えないストレスの多かった1年。自然な方法で少しでもストレスを解消する方法を一緒に考えたいと思います。

自然に寄り添う生活

特に見えないストレスの多かった1年。自然な方法で少しでもストレスを解消する方法を一緒に考えたいと思います。

お休み前のハーブティー

お休み前のハーブティー

リラックスした入眠のお手伝いにおすすめなのが、ハーブティー。次の日のすっきりとした目覚めには一体どのようなハーブがあるのでしょうか。

お休み前のハーブティー

リラックスした入眠のお手伝いにおすすめなのが、ハーブティー。次の日のすっきりとした目覚めには一体どのようなハーブがあるのでしょうか。