人や物事との出会いは、いつも突然やってくる。それは偶然のようでありながら、実は必然なのである・・・。

これは私が最近よく感じていることです。フィトテラピーとの出会いも、まさにそのようなものでした。幼少期から比較的健康の問題を多く抱えていた私でしたが、20代前半でステロイド軟こうをやめたことによって起こる大変な離脱症状を経験します。この出来事は、症状を抑えることがメインになりつつある現代医療に疑問を持つ大きなきっかけとなり、またフィトテラピーとの出会いももたらしたのでした。

フィトテラピーと聞くと難しい印象を受けますが、植物の持つ有効成分を用いた予防や治療を目的としたケアの一つで、実は世界中のいろいろな国・地域にも根付いている伝統療法や知恵でもあるのです。植物と私たち人間は「自然」という同じルーツを持つため、使い方と量を正しく知り用いることで、生活に役立てることができます。

その一部をご紹介しているのが「フィトテラピーの手帳から」です。身の回りにある自然を活用して自分を大切にケアをすることによって、より快適な暮らしへと繋がっていくことを実践しながら感じて頂けたら嬉しく思います。

AMPP認定メディカルフィトテラピスト
Elisabeth.M