フィトテラピーの手帳から by E.mathae

深い心の落ち着きをもたらす香り サンダルウッド

深い心の落ち着きをもたらす香り サンダルウッド

お香やお線香の香りとしてよく知られるサンダルウッド。深い鎮静をもたらすサンダルウッドには一体どのような魅力があるのでしょうか。

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自然界が生み出す最高のスキンケア…シーバックソーン

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乾燥や紫外線が気になるこの季節。自然が生み出す最高のスキンケアフィトをご紹介します。

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ストレスの癒しに ベルガモット

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すっきりとした甘い香りでよく知られるベルガモット。香りづけとしてだけでなく、リラクゼーションやストレス緩和にも役立つベルガモットの使い方をご紹介します。

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心身の深いリラックスに ラベンダー

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もっとも有名なハーブの1つとしても知られるラベンダー。深いリラクゼーションをもたらす香りの作用と使い方ご紹介します。

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オーストラリアのメディカルハーブ ティートリー

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古くから風邪やスキンケアに用いられてきたティートリーの魅力と使い方をご紹介します。

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セルフケアに ハーブチンキ

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ハーブの効能をより簡単に!ハーブチンキの作り方とおすすめのハーブをご紹介します。

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