フィトテラピーの手帳から by E.mathae
自然に心と体を整える ラベンダー
美しい紫色とフローラルな香りが魅力的なラベンダー。アロマやスキンケアに役立つラベンダーの特徴と簡単なフィトテラピーをご紹介します。
自然に心と体を整える ラベンダー
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心の揺れにやさしく寄り添う セントジョーンズワート
季節の変わり目には心身が不安定になりやすいもの。そんな時に役立つセントジョーンズワートをご紹介します。
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季節の変わり目には心身が不安定になりやすいもの。そんな時に役立つセントジョーンズワートをご紹介します。
オーラルケアに役立つハーブ
何かとトラブルを起こしやすい歯や歯茎。予防と対処として使える自然なオーラルケアを紹介します。
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アレルギーの季節が始まる前に
花粉症の季節に備えたちょっとしたヒントをお伝えします。
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食べ過ぎてしまったと感じた時に
繊細な胃や腸は、慣れない食生活により不調を感じやすいもの。そんな時にできる簡単な自然療法をお伝えします。
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