フィトテラピーの手帳から by E.mathae

心を穏やかにしてくれるネロリ

心を穏やかにしてくれるネロリ

オーデコロン等の香水に使われる上品な香りのネロリ。その香りがもたらす心と体への働きをご紹介します。

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肌の再生を促す大地の恵み クレイ

肌の再生を促す大地の恵み クレイ

フィトテラピーの手帳から番外編として、植物と同じく自然の恵み「クレイ」の歴史とその興味深い効果についてご紹介します。

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冬におすすめのスパイス

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体が冷える冬。そんな時期をスパイスで乗り切りましょう!オーストリアのクリスマス文化と共に体を温めてくれるスパイスをご紹介します。

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冬をホットに ジンジャー

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日本でも古くから香辛料や調味料として使われているジンジャー。体を温めてくれる理由は、その優れた成分にありました。

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ハーブで体をきれいに ジュニパーベリー

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ハーブの中でもデトックスや流れを良くする働きに優れたジュニパーベリー。体の外と中からきれいにしてくれる秘密に迫ります。

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風邪対策にはユーカリ

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風邪の予防・対策に使えるユーカリのエッセンシャルオイル。その性質と使い方をご紹介します。

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