近年注目が高まっているフィトテラピー。フィトテラピーとは一体何なのか、またどのようにして生活に簡単に取り入れることができるのかをご紹介します。
何気ないところで癒しを与えてくれる植物。私たちの生活を優しくサポートしてくれるハーブの働きと楽しみ方をご紹介します。
特に見えないストレスの多かった1年。自然な方法で少しでもストレスを解消する方法を一緒に考えたいと思います。
リラックスした入眠のお手伝いにおすすめなのが、ハーブティー。次の日のすっきりとした目覚めには一体どのようなハーブがあるのでしょうか。
