フィトテラピーの手帳から by E.mathae

3つのシトラス系ハーブ

3つのシトラス系ハーブ

すっきりとしたレモンの香りが特徴的なレモングラス、レモンバーム、レモンバーベナの魅力をご紹介します。

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心身を癒す2つのカモミール

心身を癒す2つのカモミール

最も頻繁に利用されるハーブの1つでもあるカモミール。2種類あるカモミールの違いと使い方をご紹介します。

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深い心の落ち着きをもたらす香り サンダルウッド

深い心の落ち着きをもたらす香り サンダルウッド

お香やお線香の香りとしてよく知られるサンダルウッド。深い鎮静をもたらすサンダルウッドには一体どのような魅力があるのでしょうか。

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自然界が生み出す最高のスキンケア…シーバックソーン

自然界が生み出す最高のスキンケア…シーバックソーン

乾燥や紫外線が気になるこの季節。自然が生み出す最高のスキンケアフィトをご紹介します。

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ストレスの癒しに ベルガモット

ストレスの癒しに ベルガモット

すっきりとした甘い香りでよく知られるベルガモット。香りづけとしてだけでなく、リラクゼーションやストレス緩和にも役立つベルガモットの使い方をご紹介します。

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心身の深いリラックスに ラベンダー

心身の深いリラックスに ラベンダー

もっとも有名なハーブの1つとしても知られるラベンダー。深いリラクゼーションをもたらす香りの作用と使い方ご紹介します。

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