フィトテラピーの手帳から by E.mathae

シソ科のスパイス

シソ科のスパイス

料理の風味を豊かにしてくれるスパイス。その中から特によく使われるシソ科のスパイスの魅力とおすすめの使い方をご紹介します。

シソ科のスパイス

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自然が作り出す虫よけアロマ

自然が作り出す虫よけアロマ

夏には山や海辺に行く機会も増えますが、そんな時に使えるエッセンシャルオイルを使った虫よけスプレーの作り方をご紹介します。

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夏には山や海辺に行く機会も増えますが、そんな時に使えるエッセンシャルオイルを使った虫よけスプレーの作り方をご紹介します。

夏におすすめのハーブティー

夏におすすめのハーブティー

暑さが厳しい夏にぴったりなハーブティーをご紹介します。

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女性の心身をケアしてくれるハーブ

女性の心身をケアしてくれるハーブ

女性と相性の良いハーブを使った簡単なケアをご紹介します。

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浄化のハーブ ネトル

浄化のハーブ ネトル

昔から繊維植物や万能ハーブとして大切にされてきたネトルの楽しみ方をご紹介します。

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心身のアンバランスに ゼラニウム

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甘い香りが特徴的なゼラニウム。エッセンシャルオイルの魅力と使い方をご紹介します。

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