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3月のハーブティーブレンド

 

3月 春の優しい
リラックスティー



「何となく眠いなあ。」とか「なんだか落ちつかない。」こんな経験は誰でもしたことがあると思います。これは昔、人間も冬眠をしていたという歴史に由来しているのかもしれません。そんな季節の変わり目に体を癒してくれるリンデンとレモンバームのブレンドを作ってみましょう!

 

リンデン


リンデンは別名「菩提樹」とも呼ばれ、そのハーブティーとしてはフローラルな香りが有名です。リンデンの葉の香りはとても気持ちを穏やかにしてくれます。レモンバームやジャーマンカモミールといったハーブとの相性も良く、よくブレンドして飲まれます。



レモンバーム


レモンバームは「メリッサ」としても親しまれているハーブです。またレモンバームはその緑色の見た目からは想像できないような柑橘系のとてもいい香りがします。緊張したときや落ち着きたい時に飲みたいハーブティーの1つです。レモンバーベナやレモングラスといった似た香りを持つハーブとの相性が良く、3種類のブレンドもおすすめです。

 

ハーブティーを入れてみよう!

 


 
用意するもの:SONNENTOR リンデンティー
       SONNENTOR レモンバームティー
          熱湯 150ml


小さじ1くらいになるようにリンデンの葉を細かく刻み、レモンバームの葉も小さじ2くらいになるように細かく刻みます。これをカップの網に入れ、そこに熱湯を注いだらお茶の完成です!
 

 

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