参考資料

本

・佐々木薫　心と身体に効く ハーブ読本　PHP研究所

・川口三枝子　すぐ使えるアロマの科学　BABジャパン

・しばたみか　こころとからだを癒すレシピ　ハーブティーブレンド100　山と渓谷社

・Eliane Zimmermann　AROMA THERAPIE  Die Heilkraft ätherischer Pflanzenöle  IRISIANA

オンライン

・https://an-herb.com/

・https://www.timeless-edition.com/

・https://www.tiroler-kraeuterhof.com/magazin/salbei/

・https://www.pascoe.at/

・https://www.kraeuterhaus.de/blog/salbei/

・https://utopia.de/ratgeber/pfefferminztee-was-du-ueber-seine-wirkung-wissen-musst/

・https://www.youngliving.com/de_de/discover/history-of-essential-oils/history-of-peppermint

・bienenkunde.uni-hohenheim.de/fileadmin/einrichtungen/bienenkunde/Pflanzenoel-Tabelle.pdf

・www.smarticular.net/pflanzliche-oele-fuer-hautpflege-produkte-zum-selber-machen/

・www.beyer-soehne.de/mineraloele-in-kosmetik-gut-oder-schlecht/

・https://www.sonnentor.com/de-at

・https://www.just.ch/de/kraeuterlexikon/

・https://www.kostbarenatur.net/ringelblumen-tinktur-herstellen-gegen-entzuendungen-wunden/

・https://fiveskincare.de/blogs/tipps/sanddornoel-leuchtende-superfrucht-fuer-trockene-und-reife-haut

・https://www.drhauschka.de/heilpflanzenlexikon/

・https://kraeuterkontor.de/magazin/griechischer-bergtee/

・https://www.einfach-gesund-schlafen.com/

・https://www.geo.de/wissen/gesundheit/23910-rtkl-ingwer-wirkung-der-gesunden-superknolle#:~:text=Scharfstoffe%20in%20der%20Knolle%20sind,Scharfstoffe%20wie%20Gingerole%20und%20Shogaole.

・https://essence.de/wissen/pflanzen-lexikon/nerolioel/

・https://teamakingsecrets.com/geschichte-des-kraeutertees/

・https://www.mmoon.net/note/2713/

・https://www.sante.de/de/magazin/inhaltsstoffe-in-shampoos-darauf-solltest-du-achten.html

・https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/sport-und-bewegung/sportarten-nach-kategorien/wald-gut-fuer-gesundheit-2067166?tkcm=aaus

 

写真

・pixabay

・photo AC