上質な眠りに針葉樹の精油

心身のリラックスが質の良い眠りの条件であることは周知の事実ですが、わかってはいてもリラックスを得られない・・とお悩みの方も多いことでしょう。

いまの睡眠に、気軽に出来るなにかを取り入れたい！という方におすすめなのが、香りによるリラックスです。いつも人は森に行くことで心地よいと感じたり、癒しを得てきました。近年研究が進み、科学的にもこの効果は証明されています。日本でもヒノキはリラックス効果を得られるとして有名ですが、この作用には「フィトンチッド」という揮発性成分が影響しています。

この「フィトンチッド」の主要成分が「テルペン」と呼ばれるもので、様々なエッセンシャルオイルに含まれています。テルペンは臭いを消したり、強い殺菌作用があることで有名ですが、実は精神を安定させたり、ストレスを減らしてくれる等の心への癒し効果にも優れています

TEAM7-bioでは針葉樹の効能に着目し、オーストリアから３種類のオーガニック成分100%のエッセンシャルオイルをご用意しました。

 

 

 

トウヒやモミ、またシモフリマツといったマツ科のオイルには、テルペンの中でも特に疲労回復やリラクゼーション作用のあるとされているα-ピネンが含まれています。これらのエッセンシャルオイルを家で使うことで、気分をリフレッシュさせてくれます。

まるで森林浴をしているかのような香りに包まれながら、穏やかな眠りに誘うエッセンシャルオイルをぜひお試しください。

針葉樹のリラックス効果について詳しくは下記のブログもご覧ください。